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夏季來了，由于高溫天氣的影響，人們往往習(xí)慣性飲用大量的水，對(duì)于腎友來說，這是不可取的，夏季應(yīng)控制鹽、水?dāng)z入，以免病情惡化。對(duì)此，建議通過每天測量體重或血壓的辦法來掌握每天合適的水分?jǐn)z入情況，以不出現(xiàn)眼部腳部浮腫、不口渴和血壓保持正常穩(wěn)定為宜。

在控制水分?jǐn)z入的同時(shí)，也應(yīng)該充分控制鹽分的攝入，這對(duì)腎友控制病情同樣至關(guān)重要。鹽分?jǐn)z入過多，將會(huì)導(dǎo)致腎臟負(fù)擔(dān)過重，從而不利于病情的控制。專家建議，腎友每天的食鹽攝入不超過6克（相當(dāng)于普通勺的1勺），對(duì)于伴有高血壓的，甚至可以控制在每天3克。如果家庭中有一人需要限鹽，建議在炒好的菜中先不要放鹽，而將腎友需要食用的菜盛出來，再將每餐定量的鹽撒在菜上，這樣口味會(huì)更好，每日6克的鹽可按照1克、2克、3克的分量分配到早、中、晚三餐中去。

談了水分和鹽量的攝入問題，合理的飲食也是必不可少的。腎友應(yīng)盡量避免食用高磷食物，如調(diào)味品、堅(jiān)果、蝦皮等，限制甜食和脂肪的攝入，同時(shí)攝入適量的蛋白質(zhì)也是必須的。專家表示，腹膜透析在將過濾的有害物質(zhì)排除體外的同時(shí)，可能會(huì)造成蛋白質(zhì)的少量流失，所以每天必須吃適量的蛋白質(zhì)來補(bǔ)充所丟失的部分。其中，優(yōu)質(zhì)的動(dòng)物蛋白如魚、瘦肉、牛奶、雞蛋等，少吃植物蛋白，比如豆類、五谷類等。

腎友具體到日常佐餐中亦要根據(jù)自己的習(xí)慣，參考科學(xué)合理的飲食指導(dǎo)，保持好的心情，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，規(guī)律的作息，健康從點(diǎn)滴做起！